min mega

[...] , uzupelniam ja gainerem . Pod koniec treningu zazwyczaj robimy popki , brzuszki , wejscia po linie , deseczka . W niektore dni mamy trening Crossfitowy przez jakies 30 min . I moje pytanie brzmi czy cwiczac w taki spsob uda m sie przybrac na masie , nie chodzi mi tu o mega wielkie cialo jak u kulturysty tylko takie bardziej sportowe ładnie [...]

Z racji tego że lato się kończy trzeba pomyślec o masie %-) Planuje taką suplementacje: GEAR - Pre Shock ewentualnie mam jeszcze 3/4 puszki meso %-) Beta alanina - SFD - SFD PURE BETA ALANINE - może jeszcze ktoś coś poleci ? Olimp - Creatine Mega Caps Olimp - CARBONOX - potreningowo, w późniejszym czasie kiedy ilośc kcal będzie już całkiem spora [...]

[...] tłuczu " Clean burexin II" tam mi doradzono na innym forum jednak nie doczekałem się odpowiedzi na temat jego zażywania. Na opakowaniu jest napisane o dwóch porcjach 30 min przed śniadaniem jednak po jednej tabletce jestem mega nakręcony. Prosiłbym o doradzenie na temat diety, o zażywaniu spalacza, może wprowadzić jakąś dietę? Każda trafna [...]

[...] Creatine Mono Mega Caps 300 kaps, Dextroza Plus 930 g )i chciałbym żebyście ocenili cz moj sposób stosowania tych produktów jest odpowiedni;p DT:1) 5 g kreatyny na czczo 30 min przed treningiem 2) Gainer godzina przed treningiem 3) 5 g kreatyny po treningu bezposrednio + Dextroza 40 g 4) Godzine po ostatnim wzięciu kreatyny ponownie [...]

Mam pytanie co do takiego zestawienia supli, jak to ugryźć W skład zestawu wchodzi: Trec Nitrobolon II Powder Limited Edition 1100g, Aminostar Creatine Monohydrate 500g, Vitalmax AAKG 3000 Mega Capsules, Tauryna i Dextroza. Myślałem żeby wziąć z rana 5g mono + tauryna i dextroza, natomiast 30 min przed treningiem ze 25-30g Nitrobolonu, tak, żeby [...]

[...] czuje. 0 libido, brak porannej erekcji, jakby mnie ktoś wyżuł. Zrobilem badanie na testosteron i wyszlo, ze mam najnizszy, jaki jest mozliwy. Wynik Norma.min Norma max. Grafika 2.41 2.41 8.27 Co robić? Do jakiego lekarza się udać? Zmieniony przez - [...]

[...] białka, więc o ile do brania BCAA przed treningiem nie mam wątpliwości, to po treningu już się zastanawiam. Więc czy mam po treningu również dorzucić BCAA, a po 20 min. wypić shake hardmass'a, czy odpuścić po BCAA i tylko brać samego hardmass'a? Jaki układ najkorzystniej miałby szansę wpłynąć na organizm (wzrost beztłuszczowej masy [...]

[...] Musi schudnąć w dość niedługim czasie około 5 kg - głównie sympatyczny brzuszek :). Niestey od razu zaznaczam, że nie będzie na pewno ćwiczyć ponieważ spędza na studiach min 10 godz. dziennie wiec nie ma kiedy. Z odżywianiem też nie najlepiej tzn je mało, kiepsko jakościowo. Zastanawiamy sie nad Thermo Fat Burner Treca + jakieś dodatki [...]

Witam. Mam mały problem i może tu dostane dostane odpowiedz:-) Trenuje piłkę nożną. Treningi mam 4 razy w tygodniu do tego dochodzi praca( Niestety praca taka że dwa dni w tygodniu ide np. na 4 godziny a 3 dni ide po 10 albo 12 godzin) Akurat mam okres przygotowawczy i chciałbym poprawić szybkośc i wytrzymałośc i to najlepiej jak sie da. [...]

[...] Patrze po necie i różne opinie sa na ten temat, inni mowia ze po trningu inni ze przed. Czy tak jak ona mi powiedziała jest dobrze?? Jak już to najelpiej ile min. przed trningiem zazywac to ?? Tak w ogole one są wielkie, przypadkiem nie rozciencza sie ich w wodzie ?? To ze biore je przed trningiem to dla mnie lepiej bo po trningu [...]

[...] na brzuch nożyce pionowe, poziome, różnego typu brzuszki, planki i dużo innych nie potrafię wymienić wszystkich ponieważ ćwiczę z filmików ale generalnie zajmują mi one minimum 40 minut i czy takie ćwiczenia należy wykonywać codziennie czy lepiej co drugi dzień (bo słyszałam ze powinno się dawać odpocząć mięśniom) tylko, że to nie są jakieś [...]

Witam:) Panowie i panie:) Niebawem ruszam z cyklem na metce i chciałbym dorzucić do tego jakieś suple:) trochę poczytałem oczywiście zdania jak zawsze sa rożne i bardzo podzielone :P aczkolwiek postanowiłem zebrać to do kupy i złożyć taki ładunek: 1. OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT + OLIMP GOLD OMEGA3 1000 + Magnez 2. WPC Łowickie 80 3. OLIMP BCAA [...]

[...] jedzenie, 0 fast foodow 0 mrozonek itp, jem zdrowe jedzenie jak ryz jajka, czasem mieso. Zaczalem chodzic na silownie, zaczalem rowniez biegac co 2 dni przez okolo 40 min, oraz zaczalem robic 6 weidera, czy jesli bede robic tak dalej, to czy jest szansa na spalenie tego tluszczu na brzuszku ?? niemowie tu o mega efektach, tylko bardziej [...]

[...] dzis to byla zyla na bank bo wyj**alo dzyndzel. No i wszystko zaczelo sie po wyjeciu igly rzecz jasna. Na tej firmie lece juz pare tyg a i wczesniej mialem takie cos tylko.mega lajtowo. Wyjatkiem jest dzisiaj to ze 15 min wczesniej bylem.na solce , ale zeby to mialo taki wplyw watpie. Jak ktos mial podobny zjazd z checia przeczytam. ;)

[...] I posiłek śniadanie -150 g chudego sera -40 g rodzynek -kefir 2 % II posiłek- szkoła - 2 grachamki (ser żółty i chuda szynka) - 40 g orzechów -banan III posiłek- 40 min przed treningiem - 100 g kaszy gryczanej - jabłko IV posiłek - 50 g Carbo V posiłek - 100 g ryżu z kawałkami piersi z indyka/ kurczaka VI posiłek - serek wiejski / 100 g [...]

Znalazłem plan i chce się spytaćczy jest ona OK Przy 1 posiłku: 2 kap. HMB Mega Caps 2 kap. TCM MC 2 Kap. Thermo Stim 2 Kap. Vita-min Multiple Sport Przy 2 posiłku: Mam 1 baton Twister Hi Protein Bar ( czy da sie go zamienic na coś innego ?) Przed treningiem: 1 por. Carbonox 2 kap. AAKG Extreme 1250 MC 2 kap Thermo Stim 2 kap. HMB MC Po [...]

Witam Od przyszlego ttyogdnia zaczynam cykl na takim zestawie suplementów; -Olimp Gold Omega 3 -Olimp L-Glutamina Mega Caps - 180 kaps. 5+1 za free -ActivLab BCAA XTRA - 500g (BCAA + L-Glutamina) -VPX NO Shotgun MHF-1 588g -Ultimate Horse Power - 1000 g -Olimp Whey Protein Complex 2200g -ActivLab IsoActive z Żeń Szeniem -Olimp VITA-MIN [...]

[...] CZY SAme bialko ? Posiłek 6( 21:30) Makaron 100g Ser biały 100g Oliwa z oliwek 10g Moja Waga: 63KG Prosil bym o mala pomoc gdyz mam zamiar brac kreatyne (Olimp mega caps 1250 mono) i bialko( Gaspari nutrition myofusion) prosze mi powiedziec czy moge lykac 4 kaps rano naczczo a pozniej po 20 minutach zjesc bialko a po 30 min zacząc cala diete ?

Witam Chciałbym sprzeda równiutkie 80 punktów Olimp/Biogenix. Interesuje mnie tylko sprzedaż całości. Płatne z góry lub pobranie też wchodzi w gre ale dla bardziej zaufanych forumowiczów Produkt Cena Ilość Razem Usuń BX Cell Pump 120 kaps 39.00 39.000 BETA KAROTEN PLUS 25.50 25.500 GAIN BOLIC 6000 1000g 28.00 84.000 BX Carb [...]

[...] (chcę zrzucić brzuch) i nabrać duużo siły i wytrzymałości (biegi długo dystansowe) A mam taki zestawik: Olimp Kre-Alkalyn 1500 Olimp X5 Protein Olimp HMBolon Olimp Glutamine mega caps 1400 Olimp Anabolic Amino 5500 Olimp Vita-min Olimp Carbo Olimp Gainer MCT ActivLab Body Fire Vital Max Dextroza Plus Biogarden Forte Co powiecie? Brakuje [...]